先月になりますが、ピラティスのワークショップへ参加してきました！
早稲田にある素敵なスタジオへ✨
お客さまの動きを見て、分析してどのようなエクササイズを選択するのが効果的か…
経験豊富なインストラクターの方に混じり、しっかり勉強させていただきました！
この１ヶ月、実際にお客さまの動作から日常のクセを読み取ること、
そのクセが出てしまう理由は？と考え身体全体の繋がりを考慮して
エクササイズメニューを組んできました。
ピラティスって学べば学ぶほど、奥が深くて深くて。
難しい！って思うこともありますが、学び続けることが私にはとっても楽しいです♪
これからも、来てくださるお客さま一人ひとりに合ったレッスンをご提供して
効果を感じていただけるよう、日々精進していきます！
